Gyümölcslé ,vitaminbomba, natúr lé egyszerűen a konyhádban. Nem kell megvenned a drága és minőségileg is igen kifogásolható gyümölcs lé termékeket. Simán egyszerűen csinálhatsz magadnak otthon a konyhádban is.
Gyümölcs turmix (gyors és vitamindús rostos)
Ez a legegyszerűbb ugyanakkor a legtöbb hasznos anyag tartalmat megtartó módszer a gyümölcs lé készítéséhez. Állaga hasonlít a rostos gyümölcs levekre, csupán késsé sűrűbb testesebb levet kapunk. Válassz ki egy neked kellő szimpatikus gyümölcs lé receptet. Tisztítsd meg a gyümölcsöt majd megfelelő arányban mehet a turmix gépbe.
Az állaga miatt hígíthatod vízzel, egyéb gyümölcs lével vagy teával. Ha nagyon elvetemülten szeretnél vitamin bombát készíteni akár áztatott csipkebogyó teával is hígíthatod :)
Préselt gyümölcslé (finom és vitamindús)
Egy elektromos facsaróval gyümölcspréssel könnyedén csinálhatunk citrom, narancs,vagy akár alma levet is. Ugyan ezzel a módszerrel egész sok haszon növényi anyagot vesztünk. De még mindig nagyon vitamindús, és finom levet fogunk kapni.